上星期問問幾位小學生，開學有甚麼要準備呢?
不同年級的小朋友都答出同一答案….”書簿同筆囉!”
原來他們最重要的東西就只想到”必需品”
至於真正要準備的就要爸爸媽媽支援一下:
共同渡過適應期
回復規律的生活前，適應期間孩子有可能會心神恍惚精神迷霧疲倦無記性。明白他們在家困了差不多兩個月，再回學習崗位，身體是需要適應的。
調整生理時鐘調節步伐可以輕鬆一些，每晚早一點，漸漸調回正常作息時間。避免太壓迫，有可能引起反差更難入睡。
調整學習時間表，放學回家後，安排午餐小休、做功課、家庭小遊戲，設定有規律的學與玩時間序。每天安定運作，小朋友漸漸掌握，專注力更會提升!
適應期的長短每位小朋友都不同，大概兩星期至六星期不等。
遊玩時間可加入動動腦筋的遊戲，如猜迷語、數學遊戲、桌遊、捉棋、LEGO。輕鬆快樂地邊玩邊強化小朋友的分析力和創造力
香港遊戲治療輔導中心HKPTCC
查詢WhatsApp: 5482 7118
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